Aufguss bitte?
Porentiefe Entspannung in
der Saunawelt

Es liegt was in der Luft: das machtvolle Geheimnis der Steine. Bei uns im Dampfbad im Naturhotel. Mineralien, die die wohltuenden Schwaden anreichern. Den Körper umspielen. Wärme, Feuchtigkeit … wertvolle Streicheleinheiten. Die der Entspannung Tür und Tor öffnen.

Atemberaubend, das Panorama der Lienzer Dolomiten. Sie saunieren im finnischen Stil – trocken und heiß bei klassischen 90°C. Die Wände aus Zirbenholz mit ihrem harzigen Duft wirken vielschichtig auf Wohlbefinden und Gesundheit. Unter anderem positiv auf das Nervensystem, den Kreislauf und den Stressabbau. Auch die Bänke sind aus heimischem Holz – Erle - gezimmert.

Früher nutzte man die Abwärme des Backofens, um – so eine alte Quelle – „die Patienten von Rheuma, bösen Gedanken und Sünden zu befreien.“ Heute ist die mit 35°C temperierte Raumluft mit Sauerteigenzymen aus unserem Backofen angereichert. Die Brotenzyme sollen den Stoffwechsel anregen und für eine gute Verdauung sorgen. Wie sich das auf Ihre Sünden auswirkt, wollen Sie bittschön selbst beurteilen ...

Als würden sie eine Kraxen mit Heu auf dem Rücken tragen – nein, Sie setzten sich entspannt hin, Rücken und Schultern werden dankbar sein. Eine Lichtschranke schaltet den Ofen ein, Sie schließen den Vorhang und entspannen in wohliger Heuwärme.

Die Physiotherm-Infrarotkabine ist sozusagen Hightech in der Sauna. Verspannungen lösen sich, Rückenschmerzen werden gelindert und die Durchblutung verbessert. Der Stoffwechsel wird stimuliert und die Abwehrkräfte werden gestärkt, ohne das Herz-Kreislauf-System zu belasten. Das Lichtsystem regt ja nach Farbe Lebens- und Tatkraft an, bewirkt beruhigende Stille und Inspiration.

In der Almgrotte beginnen Sie bei ca. 45°C und hoher Luftfeuchtigkeit zu schwitzen, der Stoffwechsel kommt in Gang, die Luft ist angereichert mit Orangenduft. Die entschlackende Wirkung stärkt die Abwehrkräfte, die Haut wird zarter und weicher. Einen Hauch von Meer auf der Alm erhalten Sie durch den Soledampf in der Grotte.

Sanftes Saunieren mit im heimischen Holz – das Tuffstübele stellt mit milden 55 bis 56°C die Alternative zur Finnischen Sauna dar. Der Körper wird auf schonende Weise zum Schwitzen gebracht, die relative Luftfeuchtigkeit von etwa 60% wirkt dabei zusätzlich wohltuend auf die Atemwege. Nach ca. 15 Minuten tritt die Entschlackung durch intensives Schwitzen ein. Feines Extra: der Zirbenholzduft, mit dem wir die wohltuende Wirkung  verstärken.

Saunieren wie unsere Ahnen: In vielen alten Schriften wird das Brechelbad als „Saunabad der Bauern“ bezeichnet. Das Geheimnis: ein Kräuterdunstbad mit milder, ansteigender, feuchter Wärme (55°C). In der Mitte stößt ein Badeofen regelmäßig Kräuterdämpfe aus. Der Dunst streicht wohltuend über den Rücken der Badegäste, und Tannennadeln reizen die Fußreflexzonen.

Die Biosauna im ****S Wellnesshotel Tuffbad: Schwitzen und entschlacken bei 75 °C. Durch die Erwärmung des Körpers und die anschließende Abkühlung durch die Außenluft und kaltes Wasser werden der Kreislauf angeregt und die Widerstandskraft gestärkt.

Saunieren auf finnisch bei trockenen 90°C. Sie nehmen Platz und spüren bei jedem Atemzug die wohltuende Wirkung der heißen, trockenen Luft. Aromatische Aufgüsse entspannen zusätzlich und bringen Abwechslung. Jeden Tag überrascht Sie ein neuer Duft. Das perfekte Mittel für aktive Sportler, um Erkältungen vorzubeugen und die Muskulatur zu lockern.

Experten heben sich die Hüttensauna bis zum Schluss auf, denn mit ihren 95 °C ist sie nicht nur einen Tick heißer, sondern bringt auch eine ganz spezielle Atmosphäre. In der rustikalen Hütte beim Außenwhirlpool schwitzen Sie in einem gemütlichen Geviert aus altersdunklem Holz, dessen gelegentliches Knacken in Verbindung mit dem Ausblick vor allem im Winter ein echtes Erlebnis darstellt.